برچسب ها
برچسب: روش های کاهش استرس
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
شفاآنلاین> سلامت> متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام... روز کاری پر از استرس کنار پنجره ایستاده اید و... موسیقی انجام ورزش هایی مانند یوگا و در کل انجام...
کد خبر: ۳۱۵۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
استرس کاملا احساسی درونی است که عوامل بیرونی ممکن موجب... عنوان بیماری نیز شناخته می شود و راه های درمانی...
کرده اید که استرس کاملا شخصی است و آن چه... عاملی موجب استرس می شود هرکسی می تواند یاد بگیرد... ها روش هایی است برای کاهش استرس به گزارش شفاآنلاین... در زیر به چند روش کاربردی برای کاهش استرس اشاره...
کد خبر: ۳۰۹۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
انسان های شادی هستند و از هر فرصتی برای خندیدن... برای ارتقای سلامت روان و کاهش علائم اضطراب و افسردگی... نکته که یکی از مکانیسم های دفاعی و روش های... کاهش استرس خندیدن است یادآور شد خنده با افزایش آستانه...
کد خبر: ۳۰۱۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
مبتلا هستند همچنین بر اساس آمارهای رسمی تنها در ایالات... بیماری هایی که به طور همزمان چند اندام و بافت... است این بیماری باعث افزایش سرعت چرخه زندگی سلول های... پوستی می شود که در نتیجه بدن سلول های پوستی...
کد خبر: ۲۹۲۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
با آسیب های پنهان بیشماری همراه است به گزارش شفاآنلاین... مبتلایان به بیماری های مزمن که بیشتر در معرض خطر... ابتلاء به کووید ۱۹ قرار دارند استرس بیشتری را در... گروه هایی هستند که پاسخ شدیدتری نسبت به استرس ناشی...
کد خبر: ۲۸۷۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
مصرف دارو های بدون نسخه رو می آورند زیاده روی...
شفاآنلاین> سلامت> میگرن از جمله عارضه های دردناکی است... غذا هایی که به نظر می رسد باعث ایجاد سردرد... اضطراب و افسردگی دارند روش هایی برای بهبود کیفیت خواب... تکنیک های کاهش استرس طبق اعلام انجمن سردرد آمریکا استرس...
کد خبر: ۲۸۰۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
را از رگ های دست دور می کند و باعث... کاهش دهید تورم انگشتان در اثر گرما یکی دیگر از... شدن اَدَم گرما را کاهش دهید دلایل تورم انگشتان و... اغلب به دلیل تغییر هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون...
کد خبر: ۲۷۵۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
بیماریهای عفونی میکند چون باعث کاهش سطح ایمنی بدن است... غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای اضافه شده و... غلات فرآوری شده و روغنهای گیاهی دارای امگا۶ فرآوری شده... غذایی اکثر نشانگرهای سلامتی بهبود پیدا می کننداگر می خواهیم...
کد خبر: ۲۷۲۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
اصولا خانم ها با نگرانی ها و استرس های زیادی... زن ستون خانواده محسوب می شود ناراحتی و استرس او...
شفاآنلاین> سلامت> در این مقاله شما را با تکنیک های... جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا می کنیم... شرایط کلی را درک کنید ورزش موجب ترمیم رشته های... بهانه هایی چون وقت ندارم یا سرم شلوغ است متوسل...
کد خبر: ۲۵۷۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
گلبول های قرمز خون تاثیر می گذارد بدون درمان مناسب...
شکل می گیرند از جمله نمونه های ارثی کم خونی... شمارش گلبول های قرمز خون تاثیر می گذارد بدون درمان... منجر شود کاهش تعداد گلبول های قرمز خون افت سطوح... به دو روش عمده شامل کمبود مواد مغذی و ژنتیک...
کد خبر: ۲۵۰۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
کند اما می توان با راهکار هایی خانگی از بروز... فشار خون بالا تغییر سبک زندگی برای کاهش خطرات ناشی... راه موثر و طبیعی برای کاهش سطح فشار خون معرفی... بسیاری از مطالعات دانشمندان نشان می دهد که کاهش مصرف...
کد خبر: ۲۳۳۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
استرس کم می تواند ذهن شما را متمرکز کند ولی... اگر زیاد شود آسیب های فکری و جسمی زیادی به...
شفا آنلاین> اجتماعی> اگر زندگی پر از استرس آرامش را... از شما گرفته روش های تمدد اعصاب می تواند شما... را به زندگی عادی برگردانند بعضی از این روش ها... بغل کردن به کاهش فشار خون و استرس کمک می...
کد خبر: ۲۲۲۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
قدرت باروری خانم های شاغل تاثیر منفی بگذارد به گزارش... خانه برای خانم ها استرس و تنش های کاری است... بردند که استرس های شغلی می تواند بر باروری در... زنان تاثیر بگذارد و استرس و تنش کاری تا 25...
کد خبر: ۲۱۶۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
افرادی که دانش بیشتری در مورد نحوه پختن غذاهای مختلف... میوه ها و سبزیجات را می خورند که برای کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> این 14 تکنیک راه سریع کاهش وزن بدون... رژیم های سخت و ورزش است 1 مهارت های آشپزی... غذاها ممکن است به کاهش وزن کمک کند درک نحوه... آماده کردن غذا و توسعه مهارت های بهتر در آشپزی...
کد خبر: ۲۱۱۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
کنیم در رسانه های مختلف به اشتراک گذاشته می شود... اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید با... سیل پیشنهاد های بی پایان روبرو می شوید و نتیجه...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن... هستید با سیل پیشنهادهای بی پایان روبرو می شوید و... کنیم در رسانه های مختلف به اشتراک گذاشته می شود... اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید با...
کد خبر: ۲۱۰۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
فشار کار و استرس امروزه تبدیل به بخش جدانشدنی زندگی...
شفاآنلاین> سلامت> فناوری های جدید بر خلاف تصور عمومی مبنی... بر افزایش استرس سازوکار هایی را برای ارتقای سلامت روان... و استرس امروزه تبدیل به بخش جدانشدنی زندگی افراد شده... میلیون آمریکایی و ۸۰ میلیون اروپایی به بیماری های اعصاب...
کد خبر: ۱۹۷۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> یکی از روش های کاهش استرس... باعث کاهش ترشح هورمون استرس < stress hormone> در بدن... شوند به گزارش شفا آنلاین مصرف کربوهیدارت های با کیفیت... فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های...
کد خبر: ۱۹۲۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
شفا آنلاین> اجتماعی> استرس یکی از واکنش های طبیعی بدن... در موقع خطر است اگر دچار استرس حاد هستید نیاز... است که با استفاده از تمام راهکار های ممکن این... و مدیریت استرس< stress management> در زندگی می باشد این...
کد خبر: ۱۸۰۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
اعتیاد به روابط جنسی استرس است به عبارتی فرد معتاد... از طریق روابط جنسی آلام عاطفی و عقده های روانی... و شرمساری می شود مشخصه های فرد معتاد به روابط... جنسیخودارضایی آزار جنسی و تجاوز جنسی دیگران داشتن شریک های...
کد خبر: ۱۶۰۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
احتمال افزایش فشارخون در خانم هایی که پیش از بارداری...
ابتلا به فشارخون بالا در بارداری های اول بیشتر است... شود در بروز فشارخون بالا در دوران بارداری علت های... دوران بارداری قرار دارند توضیح داد خانم هایی که دچار... های معمولی خود را کاهش می دهند در خطر افزایش...
کد خبر: ۱۵۳۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
1>
آخرین اخبار